[周怡宏醫師給家長的建議]
1) 煮沸後再使用方式最為妥當: 雖然目前自來水水質可能因管線老舊等問
題無法生飲，但是只要煮沸後使用，或依需要正確的使用淨水器材，
依然能確保飲用水的安全。
2) 不必添加不明功用的特殊飲用水: 寶寶若以母乳餵食，在最初的四到六
個月以內，就不需要額外給予水份；若以配方奶餵食，雖應該給與水份
補充，我們仍建議以煮沸過的自來水在室溫下給寶寶使用。至於其他包
裝水或加上其他成份的水份來源，並不適合，而其安全性及品質管理也
不易確認。
3) 自來水反而較飲水機安全: 根據一項水質環保有關一般住戶及公共場所
、學校飲用水質檢驗報告，發現抽驗自來水水質只僅有0.4% 不合格，
而飲水器水質則有近50%不合格，即自來水反而較飲水機安全，由此可
知飲水機的維護和清潔與否，關係著飲水安全和衛生問題。
4) 包裝材料是控制生菌數的重要關鍵: 依照評估結果，PET包裝水有2-3成
生菌數過高，PVC 瓶裝中有 8成生菌數過高，原因是PVC密合性不夠，
瓶口較不平滑，瓶底有縫合線，導致搬運或擠壓時，容易受到外界污染
。假如寶寶已較大，如一歲以上，在外出時會使用到以上包裝水時，家
長選購時不妨把瓶底倒過來看作為選購參考。
5) 平時加強環境保護：減少環境污染以保護既有水資源，在社區中可以進 哩歐爸爸的貼心回應 ...
我家住在台北市，最近洗澡時我發現有怪味(消毒水)有明顯變重ㄟ，這次 氯是個可怕的化學物質，通常在高溫時易形成三鹵甲烷致癌物，尤 飲用水的部份，哩歐爸爸特別問了劉總，他說台灣地區的自來水其
行環保教育與加強宣導，使住戶了解飲用水安全與資源保護和污染防治
的重要性，共同為保障生活環境與飲用水安全而努力。
因為周醫師發表文章跟自來水有關，我特別去請教老朋友 (全屋式淨水專
家劉總經理 \ 他上個月接受年代一番生意經專訪談的就是台灣地區的水
處理經驗)，原來最近消毒水味道那麼重，原因就是自來水公司在颱風過
後自來水的混沌度過高，為了有效控制水中細菌量，把用在自來水中殺菌
的氯加重了。
其是冬天愛泡早的媽媽美女朋友，它會透過皮膚及呼吸道被人體吸收；
網路搜尋文章打氯就可以看到這類的報導，另外異位性皮膚炎、過敏性
皮膚在換季時易發作，通常都跟水中的餘氯有關；另外我還認識一位皮
膚科醫師他專治禿頭，他的研究也發現自來水中的餘氯也是造成禿頭狀
況越來越嚴重的原因之一喔！
實已經處理的不錯了，只要慎選飲水設備(氯一定要拿掉喔)，基本上都
沒有太大問題，但是飲水系統的核心濾材一定要慎選，大陸製還是避免
比較安全(如有得罪廠商請見諒)。此外，你們家若是非自來水(山泉水或
地下水)，建議非得用RO逆滲透，雖然水中已無礦物質與微量元素，但身
體健康真的比較重要！
如果線上的好朋友也有跟水有關的問題，歡迎來討論喔！
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