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【好文轉載／Baby Life育兒生活】

「聽說讓寶寶太早學走路不太好？」、「我的小孩都1歲了還不太會走，
是不是有問題？」、「到底怎麼訓練、何時訓練孩子學走路呢？」望著
懷中寶貝逐漸脫離襁褓呵護，會坐、會爬，行動力逐漸增強，該如何協
助孩子進入獨立移動、行走的成長新階段，成了新手父母的最大疑問。
 

學步Part1：時程發展Develop

當寶寶試圖「移動」身軀或雙腳前往任何想去的地方，活動範圍變大時
，是「長大」的重要象徵。馬偕紀念醫院小兒神經科主任醫師何啟生表
示，站立與行走，屬於幼兒發展的「粗動作」項目；受先天肢體發育、
生活環境與照護方式等因素影響，幼童學步快慢不一，沒有固定時程，
「90%以上的正常寶寶，最晚在15個月大，就該有『走得很穩』的能力
。」

學步時程，「週歲」為指標

栽培兒童健康事業機構執行長周怡宏提出2000年WHO相關統計數據顯示
，約50%幼童，在出生後的第275天（約9個月大），已能憑藉「輔助工
具站立」；高達90%幼童，在週歲時（約13.4個月大）即可做到「獨立
站立」。在學步時程上，50%孩子，在12個月大時就具備「獨立行走」
能力；超過9成以上的孩子，最晚在15.3個月大時，就應該要能走得很
穩。

衡量發展，有「表」為憑證

兒科醫師多半認為，正常孩子只要適性發展，其實不必過度擔心學步
快慢。但對眾多「望子成龍、望女成鳳」的家長來說，總不希望自己
的孩子輸在起跑點上，基於消除新手爸媽們的育兒迷惑，何啟生醫師
以廣泛用於兒童發展篩檢工具「丹佛發展篩檢表」
（Denver Developmental Screening Test，簡稱DDST ）為參考指標
，提供爸比媽咪可藉以評估寶寶的粗動作發展。

總體來說，只要免除健康疑慮，絕大部分寶寶在週歲大時，就有「獨
站」能力；而在15個月時，即能順暢地獨立行走。何啟生醫師表示，
「走路」算得上是寶寶一項先天性「本能」，只要神經系統發育成熟
，孩子自然會開步行走。

周怡宏執行長也提醒家長，就算是同年齡的孩子，動作發育時程也未
必一致，家長不必因為些許落後而庸人自擾；給予適度刺激，耐心等
候成長，寶寶就能穩健邁出人生的第一步喔！

學步Part2：反應評估Estimate

從翻身、直坐、爬行，再到站立，孩子的粗動作發展，大致依隨年齡
進行。除了環境刺激、發育進度「水到渠成」，要幫助小寶寶順利踏
出人生的「第一步」，家長得先適齡、適性，用心觀察。

肌肉有力，重力才平衡

周怡宏執行長指出，嬰兒在 6個月以前的骨骼、肌肉與視覺發展還未
成熟，因此並不適合學習走路，但在此時，寶寶的雙腳已會扭動及向
上踢動，此項動作在研究上，被認為有助於腿部肌肉發展，能為日後
學步做好準備。

一般來說，過半數幼童在8個月大時，就能經由扶持慢慢學習站立；
約10個月大，即可獨立站穩。何啟生醫師補充表示，站立可說是寶寶
學習行走的前驅期，學步初期，也許如同醉漢般步履蹣跚，但經由反
覆練習，只要寶寶學會讓身體重量平均分散在兩腳，就能愈走愈穩定。

學步3部曲

「只要寶寶在扶持之下能穩穩站住，偶而放手也不跌倒，就能開始學
步囉！」周怡宏執行長警告家長，千萬別在孩子還沒出現行走跡象時
，就匆忙拉著孩子學走路，一昧急就章，只會削弱孩子的學步熱情，
降低學習效率。想讓孩子順利「開步走」，周怡宏執行長提出實用的
「學步三部曲」，教育爸比媽咪學習評估寶寶的動作發展。

第一部曲

5～6個月大的嬰兒會開始練習坐立，此時腰部肌肉及上半身的平衡，
均會得到訓練。

第二部曲

嬰幼兒在7～8個月大會開始學習爬行，讓嬰兒在地上自由爬行，可以
鍛鍊及強化腰部與腿部肌肉。

第三部曲

9 ～10個月大的嬰幼兒，會開始試著用手扶住物件，想要如大人一般
站立或步行，等到心智、肌肉及神經的發展成熟後，便自然懂得獨立
行走。

刺激、引導、輔佐，成功學步關鍵

儘管隨著神經系統的髓鞘化發展，幼兒學步被視為是一種本能性的動
作反應，但周怡宏執行長認為，從小給與多元的環境刺激仍相當重要
。他提到，爸爸媽媽應從嬰兒時期開始，提供寶寶如視覺、觸覺等多
面向的刺激，透過碰觸與互動，讓孩子學習探索身邊新奇人、事、物
的能力，等到進入學步階段，小孩的學習意願自然能提高。

除了培養學習意願外，處於「扶站期」的寶寶，常會因缺乏安全感而
不敢放手行走，這時家長除了可利用孩子喜歡的玩具或食物引誘移動
，更重要的，是給予安全的扶持。爸比媽咪可以分工合作，一人吸引
寶寶目光，一人在寶寶背後扶住骨盆位置，讓寶寶無後顧之憂，大步
前進。